efekt jo-jo

Jak schudnąć raz na zawsze

Jak schudnąć raz na zawsze

Większość pulchnych osób ma jakąś słabość, sprawia ona, że nie mogą schudnąć, a nawet jeśli im się to uda , szybko wracają do poprzedniej wagi. Dlatego tak wielu odchudzającym się ludziom narzucenie twardego reżimu wydaje się najlepszym sposobem  zwalczania pokus. Mówią więc sobie: żadnych słodyczy, zero tłuszczu, gimnastyka… Tymczasem takie całkowite wyrzeczenie się smakołyków i […]

Read More →

Read More →

Top