Wypadanie włosów...

Włosy wypadają każdego dnia  i nie jest to powód do zmartwień. Niepokoić może nasilenie tego procesu, dlatego nie zaniedbujmy ich pielęgnacji. Wzmocnijmy je i odżywiajmy, a odwdzięczom się pięknym wyglądem. Naturalne wypadanie martwych włosów  odbywa się często podczas  kontrolowanych procesów wzrostu włosa, zwanych cyklem włosowym. Poszczególne jego fazy zmieniają się wraz z wiekiem. Im jesteśmy...

Nieregularne cykle u młodych kobiet...

U dziewcząt, które dopiero zaczęły miesiączkować, cykle są przeważnie nieregularne. Organizm musi się dopiero przyzwyczaić do miesiączkowania  i jajeczkowania. Organizm musi się dopiero przyzwyczaić do miesiączkowania i jajeczkowania. Często zdarzają się cykle, w których występuje miesiączka  ale nie ma owulacji. Regularny schemat jajeczkowania i miesiączkowania ustala się nierzadko, dopiero po...

Hormony...

Przyśpieszenie rozwoju narządów rozrodczych zależy od hormonów . Powodują one też występowanie wydzieliny z pochwy. Odpowiadają za prawie wszystkie zmiany zachodzące w okresie dojrzewania – rozwój piersi, owłosienie, zmiany trądzikowe, zapach ciała, szybki wzrost. Hormony to substancje chemiczne wytwarzane w określonych częściach organizmu. Przez układ krwionośny wędrują do różnych narządów. Przekazują...

Pocenie się i zapach ciała...

Gruczołów potowych sa miliony. Znajdują si e na prawie każdym centymetrze kwadratowym skóry. Wydzielając pot, chronią od przegrzania . Pot składa się z 99% z wody z dodatkiem odrobiny soli. Woda szybko paruje dzięki czemu  chłodzi ciało. Sól zawarta w pocie wyciąga z organizmu jeszcze więcej wody. W okresie dojrzewania zwiększa się produkcja gruczołów potowych, uaktywniają się po raz pierwszy te...

Jak dbać o organizm...

Właściwa dieta i ćwiczenia W okresie rozwoju twój organizm potrzebuje odpowiedniej ilości rozmaitych składników  pokarmowych. Musisz więc urozmaicić swoja dietę. Badania wykazują, że dziewczęta spożywają na ogół tylko połowę albo mniej zalecanej dawki potrzebnego im wapnia. Zadbaj o uwzględnienie w diecie odpowiedniej jego ilości. do produktów spożywczych zawierających dużo wapnia należy wzbogacone...

Przyrost masy ciała...

Podczas przyśpieszenia rozwoju w okresie dojrzewania stajesz się nie tylko wyższa, ale i cięższa. Dziewczęta przybierają na wadze więcej niż w którymkolwiek etapie życia. Dzieje się tak ponieważ rozrastają się kości, mięśnie i narządy wewnętrzne. poza tym u dziewcząt pojawia się dodatkowa tkanka tłuszczowa. Proces ten trwa od trzech do czterech lat. Potem tempo przyrostu wagi znów staje się wolniejsze....

Bulimia...

Bulimia, czyli “wilczy głód” jest chorobą najczęściej występującą u młodych dziewcząt (90% przypadków). Objawia się ona zaburzeniami w przyjmowaniu pokarmów, polegającymi na napadach niepohamowanego głodu, połączonego ze zjadaniem nienaturalnie dużych ilości pokarmów. Po takim przejedzeniu u osoby z bulimią  często dochodzi do  napadu strachu, że przejedzenie spowoduje przyrost wagi. Konsekwencją...

Anoreksja...

Anoreksja dotyczy przede wszystkim kobiet. Jednak statystyki pokazują, że zaburzenie to dotyka coraz większej ilości mężczyzn. Obniża się także przeciętny wiek osób chorujących – przestają zadziwiać przypadki anoreksji u dziewczynek w wieku poniżej 12 lat. Anoreksja jest jednym z najbardziej śmiertelnych schorzeń psychicznych. Jej leczenie jest trudne, długie i wymaga ogromnej pracy ze strony osoby...

Trądzik młodzieńczy...

Trądzik młodzieńczy (Acne vulgaris) – choroba skóry, której początek występuje w wieku pokwitania, kiedy pod wpływem zmian hormonalnych (nadmiernej stymulacji androgenowej) dochodzi do nadmiernego pobudzenia czynności gruczołów łojowych (łojotoku). Zaskórniki i grudki, popularnie nazywane pryszczami, są objawem trądziku. Ich powstawanie wiąże się z nadmiernym wytwarzaniem łoju i wzmożonym rogowaceniem...

Problemy miesiączkowe...

Najgorzej jest pierwszego dni a, wtedy u kobiet zazwyczaj występują silne bóle  w podbrzuszu, krzyżu, intensywne skurcze i nudności. Nieprzyjemne objawy mogą się utrzymywać aż do końca okresu. Bezpośrednim sprawcą dolegliwości są silne skurcze mięśnia macicy – wywołują je produkowane przez nią prostaglandyny . Pośrednio zaś winne są zawirowania hormonalne, ponieważ wtedy prostaglandyny wytwarzane...

Hormonalny rozkład jazdy...

1-5 dzień czas miesiączki. Poziom estrogenów jest niski, więc wyobraźnia przestrzenna działa pełna parą, ale samopoczucie nie jest najlepsze . Możesz nieco stracić na wadze, poniweaz twoje komórki nie zatrzymuja już wody 6-10 dzieńpoziom estrogenów wzrasta, by 10 dnia osiągnąć szczyt. Czujesz się świetnie, mężczyźni zwracają na ciebie uwagę. Dobre samopoczucie ułatwia nawiązywanie nowych znajomości...

Cykl miesiączkowy...

Cykl miesiączkowy jest regulowanym procesem , w czasie którego z jajnika uwalniana jest dojrzała komórka jajowa jako przygotowanie do ciąży, ten proces u kobiety występuje cyklicznie , w przybliżeniu co cztery tygodnie od pierwszej miesiączki do menopauzy. Cykl miesiączkowy charakteryzuje się okresowym dojrzewaniem oocytów w jajnikach, czemu towarzyszą zmiany fizyczne w macicy. Dojrzałość do rozmnażana...

Żeński układ rozrodczy...

Rola żeńskiego układu rozrodczego jest dwojaka. Jajniki wytwarzają komórki jajowe gotowe do zapłodnienia, a macica chroni płód w czasie dziewięciu miesięcy ciąży. Żeński układ rozrodczy składa się z narządów płciowych wewnętrznych  – jajników , jajowodów, macicy i pochwy oraz zewnętrznych  – sromu. Narządy wewnętrzne Po obu stronach macicy znajdują się zawieszone na więzadłach...